Dez dicas sobre uso e cuidados com a máscara de proteção contra o coronavírus

Enf. Maria Tonussi

1. Escolha um tecido leve como popeline, sarja ou malha do tipo para camiseta, mas de trama bem fechada.
2. Escolha o tipo de máscara que mais se adapta ao seu tamanho de rosto, lembrando que o nariz também deve estar coberto pelo tecido.
3. Se você usa óculos, escolha um tamanho que possa colocar os óculos sobre a máscara, senão a cada respirada os óculos poderão embaçar.
4. Se você sente dor de cabeça com o elástico atrás da orelha, escolha o tipo de fita, que amarra atrás do pescoço e no alto da cabeça.
5. Tenha no mínimo 2 unidades para seu uso pessoal e lave sua máscara diariamente.
6. Acostume-se a não tocar a parte da máscara que recobre seu nariz e sua boca, pense que ali estão as gotículas contaminadas (as suas pelo lado de dentro e as dos outros pelo lado de fora). Manuseie e ajeite ela usando as fitas ou as pontas dos elásticos.
7. Nunca, mas nunca mesmo, ofereça sua máscara usada para outra pessoa.
8. Nunca saia de casa sem a sua e, se puder, tenha uma extra guardada na bolsa ou no bolso, sempre embalada num saco plástico.
9. Quando retirar a máscara, lembre-se de fazer isso segurando pela fita ou pelo elástico e já jogue ela no saco plástico. Se estiver chegando em casa, jogue no tanque e já jogue água com sabão sobre ela.
10. 10.Quando for usar transporte público, SEMPRE utilize sua máscara e ao descer use álcool gel nas mãos como proteção. Proteja as crianças, oriente as que estão viajando com você. Assim que chegar ao seu destino, se puder, lave as mãos com água e sabão.